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2016.01.25

明治プロビオヨーグルト 低糖低カロリードリンクタイプ

ファイバーパイナップル 5本くらい
薄切りレモン(砂糖漬けドライフルーツ)5枚


チョレギサラダ
タニタ食堂監修の春雨ヌードル担々麺風味


おみやげでもらったクッキー3枚

糖分摂り過ぎ

かにかま雑炊
・古いおにぎり梅の1個
・かにかま1パック
・たまご
・とうふ

野菜1日これ一本 250ml
牛乳 250ml