2016.01.04

カップヌードルライト シーフード
綾鷹500ml

コカコーラゼロ
キシリッシュ

牛肉赤身150gくらい
納豆1パック
ほうれん草0.5袋
卵5個(落として割った)
ごはん150gくらい
ほしいも3枚